B COMME BONNE HUMEUR
Ce qui est sûr, c'est qu'elle n'est pas donnée à tout le monde.
Nous sommes entourés de grincheux, râleurs (moi la première) et les personnes de bonne humeur ne courent pas les rues. C'est d'ailleurs pour cette raison qu'on les apprécient autant.
Il faudrait rire au moins une fois par jour...
Le rire est un remède facile, gratuit et efficace contre bien des choses négatives et ça peut considérablement prolonger la vie (c'est prouver scientifiquement !)
Être de bonne humeur aide à voir les situations de façon plus globale et à plus long terme, ça aide à prendre une distance émotionnelle.
Une humeur positive amène une amélioration des efforts pour atteindre un bien-être futur, encourage une pensée plus large et plus flexible et augmente l'ouverture d'esprit. Ceux qui sont dans un état d'esprit positif adoptent des buts d'un ordre supérieur et travaillent plus fort pour les atteindre, mais réduisent aussi les efforts quand les buts sont près d'être atteints et concrets. On accepte plus facilement les échecs et les problèmes les plus difficiles n’ont plus l’air insoluble.
Mais comment faire pour être toujours de bonne humeur ? Car malheureusement, tous les jours il y a des choses et des personnes qui essaient de nous la voler, cette bonne humeur !
ça peut être le matin sur la route, quand on a un "avance-connard" devant soit, ou bien quand une vendeuse peu diplomate vous annonce qu'elle n'a plus en stock la paire de Minelli dont vous rêviez, ou encore quand vous découvrez que Suzette ne sait plus compter les kilos et qu'elle vous trouve un peu plus lourde que la veille.
C’est vrai que c’est bien compliqué de la garder, cette bonne humeur ! mais avec un peu de bonne volonté tout le monde peut y arriver. Si si, je vous assure !
Et si vous n'êtes pas de "bonne bonne bonne, bonne humeur ce matin, y a des matins comme ça", vous pouvez toujours essayer de visionner cette vidéo
Nous sommes entourés de grincheux, râleurs (moi la première) et les personnes de bonne humeur ne courent pas les rues. C'est d'ailleurs pour cette raison qu'on les apprécient autant.
Il faudrait rire au moins une fois par jour...
Le rire est un remède facile, gratuit et efficace contre bien des choses négatives et ça peut considérablement prolonger la vie (c'est prouver scientifiquement !)
Être de bonne humeur aide à voir les situations de façon plus globale et à plus long terme, ça aide à prendre une distance émotionnelle.
Une humeur positive amène une amélioration des efforts pour atteindre un bien-être futur, encourage une pensée plus large et plus flexible et augmente l'ouverture d'esprit. Ceux qui sont dans un état d'esprit positif adoptent des buts d'un ordre supérieur et travaillent plus fort pour les atteindre, mais réduisent aussi les efforts quand les buts sont près d'être atteints et concrets. On accepte plus facilement les échecs et les problèmes les plus difficiles n’ont plus l’air insoluble.Mais comment faire pour être toujours de bonne humeur ? Car malheureusement, tous les jours il y a des choses et des personnes qui essaient de nous la voler, cette bonne humeur !
ça peut être le matin sur la route, quand on a un "avance-connard" devant soit, ou bien quand une vendeuse peu diplomate vous annonce qu'elle n'a plus en stock la paire de Minelli dont vous rêviez, ou encore quand vous découvrez que Suzette ne sait plus compter les kilos et qu'elle vous trouve un peu plus lourde que la veille.
C’est vrai que c’est bien compliqué de la garder, cette bonne humeur ! mais avec un peu de bonne volonté tout le monde peut y arriver. Si si, je vous assure !
Et si vous n'êtes pas de "bonne bonne bonne, bonne humeur ce matin, y a des matins comme ça", vous pouvez toujours essayer de visionner cette vidéo
La chanson du dimanche - Bonne humeur
ou alors écoutez Sacha Distel "IL FAUT SAVOIR GARDER SA BONNE HUMEUR" !!!!
J'vous ramène ?